Formatrice Yoga

Marie-Daphné Roy vous convie à une pratique où l’attention et la présence à soi sont centrales. Praticienne de yoga Kripalu depuis 1996, professeure depuis 1999 et massothérapeute depuis 2001, Marie-Daphné allie différentes influences dans ses classes. Du yoga Kripalu elle partage l’observation bienveillante et l’accueil sans-jugement des sensations physiques, émotives et mentales. De ses formations continues avec Hart Lazer depuis 2006, elle partage une précision des alignements dans les postures, un enthousiasme pour les postures supportées ainsi qu’une recherche d’équilibre entre l’effort et la détente. De ses formations en yoga Yin avec Paul Grilley et Sarah Powers depuis 2003, Marie-Daphné propose de longues tenues de postures, qu’elles soient actives ou passives, donnant le temps de sentir et d’être dans l’expérience telle qu’elle est. Elle pratique aussi la méditation bouddhiste selon les enseignements du professeur Ken Mc Loed.

En plus de se spécialiser dans le yoga pour femmes et en massage-yoga thaïlandais, Marie-Daphné forme des professeurs de yoga Kripalu en collaboration avec Pierre Bélisle à Montréal et en région depuis 2008. À travers le yoga et la massothérapie, Marie-Daphné souhaite favoriser l’ouverture à la pleine rencontre de soi, avec conscience et bienveillance, dans l’intention de cultiver en retour une capacité d’accueil des autres et des événements tels qu’ils se présentent, bref, de faire pleinement l’expérience de notre vie.

Marie-Daphné Roy    Formatrice Yoga