Le Trager
Le Trager est une approche d'intégration psychocorporelle qui a pour but de rééduquer le mouvement. Cette approche touche le système nerveux et les articulations. Elle apporte de la légèreté, de la douceur, de l’espace, de l’ouverture et de la mobilité dans le corps. Recevoir un Trager procure une détente profonde, un lâcher prise, une réénergisation du corps et de l’esprit.
Le Trager est réalisé sur une table, sans huile, et peut se pratiquer sur les vêtements. La praticienne utilise des oscillations, des ondulations, des rotations, des bercements, des étirements, des élongations, des vibrations afin de créer et d’enregistrer des sensations de bien-être dans le corps.
Le Trager est recommandé en particulier pour les problèmes de mobilité et flexibilité, pour les douleurs chroniques, maux de tête, maux de dos et afin de réduire le stress et l’anxiété. Il est également conseillé aux athlètes, aux sportifs, aux personnes âgées et aux gens souffrant de rigidité dans le corps (parkinson). Le Trager est très appréciée chez la femme enceinte pour les bienfaits notamment au niveau du dos, du nerf sciatique et afin de diminuer le poids du bébé.
Les mentastics sont des mouvements complémentaires aux séances de table. Ils amènent le client observer les sensations dans le corps et à s’impliquer dans une démarche de bien-être. (auto-trager)
75 minutes / 75.00$
Le Trager