Gymnastique douce
Ce cours adapté à la réalité de tous, s’adresse à tous ceux qui désirent prendre un temps dans la semaine pour diminuer leur niveau de stress et refaire le plein d’énergie. L'éducation somatique permet de prendre un moment pour soi, pour se détendre, pour s’étirer et structurer le corps pour atteindre un équilibre physique et postural qui se reflètera sur les différents aspects de la personne. Venez apprendre à prendre soin de vous afin de vous aider à mieux prendre soin de ceux que vous aimez.
Professeur : Josiane Racine Gariépy www.indalo.ca
Tarif : 216$ pour la session de 12 cours
