Respirez mieux, vivez mieux

avec la Relaxation et rééducation respiratoire intégrée (RRRI)

La respiration est souvent affectée par le stress chronique : douleurs, fatigue, tensions peuvent survenir.

La RRRI contribue à améliorer, maintenir, ou freiner la régression de la capacité inspiratoire limité par le stress chronique et vous amène à respirer de façon plus adéquate.

La RRRI regroupe un ensemble de techniques, qui en relâchant vos tensions musculaires, rééquilibre votre posture et libère votre mouvement respiratoire.

Trois ateliers vous sont proposés pour pratiquer des exercices simples afin de libérer la respiration et les tensions du corps. Les mouvements sont faciles à intégrer dans les activités quotidiennes que vous pourrez pratiquer assis, debout ou allongé.

Ainsi vous pourrez mieux faire face aux situations stressantes, faciliter votre sommeil, diminuer l'acidité de votre organisme, prévenir les problématiques respiratoires, aider vos enfants dans leurs apprentissages...

pour plus d'infos voir le site : www.pneumacorps.com

Date à venir

atelier ou en consultation.

Marie-Andrée Devynck,

naturothérapeute, praticienne en RRRI.