Pilates Maman-bébé

Ce cours a pour objectif l’épanouissement de la mère et de l’enfant. Le corps a subi des transformations durant la grossesse et l'accouchement.

Ce cours permettra de : rééduquer votre périnée  raffermir vos abdominaux  rétablir l’alignement de votre colonne et de vos hanches  soulager votre dos et votre nuque  relaxer et profiter de ces profonds moments de relaxation qui aideront à compenser votre manque de sommeil.

Professeur : Christelle Langrée