Sophrologie - Relaxation dynamique pour les femmes

Basées sur la respiration, la relaxation et la visualisation, les techniques enseignées visent à développer une plus grande conscience de soi et à rétablir l'harmonie corps/esprit par une détente progressive et récupératrice. A fur et à mesure de la pratique, les femmes retrouvent épanouissement, bien-être, créativité, pouvoir et liberté dans tous les domaines de leur vie.

Si vous êtes nouvelle maman, faites le plein d'énergie pendant que l'on s'occupe de vos bébés...

Intervenante : Christelle Langrée