YOGA PARENT ET ENFANT
Dans notre horaire souvent trop chargé, il est essentiel de prendre du temps durant la journée pour bien respirer, s’étirer, se détendre et surtout de se retrouver avec les gens que nous aimons. C’est exactement ce que l’atelier de yoga parent-enfant vous propose; un ressourcement physique et mental, ainsi qu’un moment privilégié de complicité avec votre enfant.

À travers les postures de yoga qui sont présentées sous forme de conte interactif, vous allez assouplir et tonifier votre corps ainsi qu’améliorer votre équilibre mentale et physique. Durant les exercices respiratoires vous vous détendrez et découvrirez des outils efficaces pour affronter les stress quotidiens. Ensemble, dans le plaisir, vous développerez la coopération, la communication, l’entraide, la confiance, la patience et la complicité. Vous partagerez, surtout, des instants précieux en famille.

Même si les ateliers s’appellent yoga parent-enfant, ceux-ci peuvent être accompagné par une autre personne, soit un grands-parents, un frère, une copine, une cousine ou un oncle; avec une personne significative pour l’enfant. Le but est de découvrir à deux ou en famille les nombreux bénéfices du yoga tout en s’amusant!

	Session de 6 semaines débutant le samedi le 17 Octobre
	Groupe 5 à 8 ans 9h30 / groupe 9 à 12 ans 11h00 coût : 120$

Bio

Jennifer Mallin se considère très chanceuse de pratiquer la profession d'enseignante du yoga, auprès d’élèves de tous âges, depuis plus de sept ans. Voulant mieux comprendre la science et la philosophie derrière les postures, elle a assisté à des formations de yoga pour sa culture personnelle. C'est un de ses professeurs qui l'a convaincue de donner sa première classe de yoga qui était destinée aux parents avec leurs enfants. C'est ainsi qu'a commencé sa carrière et sa passion de transmettre l’art du yoga aux enfants, ainsi qu'aux adultes. Depuis, elle a priorisé l'enseignement du yoga aux enfants et elle se sent privilégié de le faire à plein temps dans plusieurs écoles publiques et privées de Montréal. Elle détient plus de 1000 heures de certifications dans diverses traditions de yoga, en plus des formations de yoga pour enfants auprès de Yoga 4 Kids, Radiant Child Yoga, The Yoga Tree avec Maalaa, Yogakids, Yoga Ed, et en yoga pour les enfants ayant des besoins particuliers de Yoga for the Special Child niveaux I & II.

Pour plus d’informations, visitez son site web www.zenavecjenn.com

Yoga pour enfants ayant besoins particuliers

Le yoga pour enfants ayant des besoins particuliers englobe plusieurs techniques de yoga qui visent à stimuler et à soutenir le développement de ces enfants. Des sessions douces et thérapeutiques sont bien adaptées aux besoins de chaque enfant tout en renforçant les capacités qui leur sont les plus essentielles quotidiennement. Celles-ci améliorent la motricité, la conscience corporelle, la relaxation, la concentration, les relations sociales et crée une diminution des effets de l’hyperactivité en cas de besoin.

Jennifer Mallin est formé par Yoga « for the Special Child » (www.specialyoga.com) et est qualifiée pour apporter de l’aide aux enfants atteints de troubles développementaux tels que la trisomie 21, l’autisme, la microcéphalie et l’infirmité motrice cérébrale. Des techniques qui mettent l’accent sur la respiration (pranayama) sont également efficaces dans le traitement des troubles du déficit de l'attention.

Les cours consistent en:

      • Une série intégrée de postures de yoga augmentant la conscience corporelle,
           la force et la flexibilité de l’enfant.

      • Des techniques de respiration et de relaxation pour améliorer la concentration
           et la réduction de l’hyperactivité.

      • Techniques de respirations. (Pranayama)

      • La thérapie par le son est employée pour captiver et maintenir
           l’attention de l’enfant durant la session. Cette technique est essentielle
           pour soutenir le développement des enfants atteints d’autisme
           et du syndrome de la trisomie 21.


*Ces cours sont également offerts en tant qu’intervention préventive pour assurer le bon développement formatif de l’enfant. Pour le moment, il n’y a pas de session prévue pour ce cours, mais avec vos demandes, nous déterminerons les dates.