Des postures de yoga adaptées à la grossesse vous permettent d'acquérir plus de force et de souplesse et d'ouvrir le corps et l'esprit. Les techniques respiratoires favorisent la concentration, améliore l'oxygénation et le bien-être de bébé et enfin les visualisations et relaxations incitent à la détente et le lâcher-prise. Musique, Mantras et chants viennent compléter cette expérience de retour vers soi.

	Les mercredis 10h45 ou 19h00
	8 cours 128.00 $